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A Clínica do Sono® , desde o início de suas atividades, tem desenvolvido intenso trabalho para a divulgação da importância da Medicina do Sono® em termos de saúde pública. Essa participação envolve ações como palestras, apresentações em programas de tv, promoção de seminários e edição de publicações.
Dia Mundial do Sono 2022
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Por que nós dormimos, afinal?
Embora não possamos pensar frequentemente sobre por que dormimos, a maioria de nós reconhece, em algum nível, que o sono nos faz sentir melhor. Nós nos sentimos mais alertas, mais enérgicos, mais felizes e mais capazes de funcionar depois de uma boa noite de sono.
No entanto, o fato de que dormir bem nos faz sentir melhor e que ficar sem dormir nos faz sentir pior apenas começa a explicar por que dormir pode ser necessário.
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