A polissonografia é o método mais objetivo para a avaliação do sono e de suas variáveis fisiológicas. Através do registro de três parâmetros mínimos, o eletrencefalograma, o eletro-oculograma e do eletromiograma sub-mentoniano, pode-se quantificar e qualificar o sono do indivíduo.

Segundo um estudo da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, cerca de 10% da população adulta sofre de insônia crônica.   Ou seja, uma a cada dez pessoas não consegue dormir nem três noites por semana.

 Bianca Lage, do programa Tudo de Bom, entrevista Dr. Dirceu Valladares, diretor da Clínica do Sono.