Como parte das comemorações do Dia Mundial do Sono a Rede Futura de Televisão realizou um programa destinado à Saúde do Sono. Dr. Dirceu Valladares foi um dos entrevistados do programa.
A Clínica do Sono® , desde o início de suas atividades, tem desenvolvido intenso trabalho para a divulgação da importância da Medicina do Sono® em termos de saúde pública. Essa participação envolve ações como palestras, apresentações em programas de tv, promoção de seminários e edição de publicações.
Como parte das comemorações do Dia Mundial do Sono a Rede Futura de Televisão realizou um programa destinado à Saúde do Sono. Dr. Dirceu Valladares foi um dos entrevistados do programa.
Você já ouviu falar em vespertilidade? Essa palavra desconhecida pode ser a responsável pelas suas muitas ou poucas horas de sono.
O diretor de marketing Antônio Bortoletto detesta acordar cedo. Só sai da cama quando o sol já está alto. Mas também só se rende ao sono quando é madrugada. “Parece que liguei 220 volts na tomada”, diz Antônio.
Leia maisNós passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, uma atividade tão crucial para a nossa saúde e bem-estar como nos alimentar.
Mas por que exatamente nós precisamos dormir ainda não está claro. Nós sabemos que descansar nos deixa mais energizados e melhora o nosso humor, mas o que realmente está acontecendo em nossos cérebros e corpos quando nós estamos descansando?
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